Da igual si eres principiante, intermedio o experto. Da igual si entrenas en casa o en el gimnasio. Crearé un plan de entrenamiento personalizado a tus necesidades y objetivos partiendo de un cuestionario y un estudio preliminar. 

Como cliente y entrenador, mantendremos un contacto continuo. El seguimiento será diario y cada uno de los ejercicios del plan de entrenamiento vendrá acompañado de un vídeo que sirva de ejemplo para ejecutar una técnica correcta y así evitar lesiones.

Tendremos un CHECK-IN SEMANAL para REGISTRAR TU PROGRESO, PESO Y FOTOS que nos permitan continuar por el camino correcto e iremos haciendo ajustes al plan a medida que avanzamos. 

Tendrás opción a un asesoramiento en cuestiones de suplementación. 

Además, el CHECK-IN será una oportunidad para ofrecerme la mayor cantidad de información posible sobre tu MENTALIDAD: AUTOESTIMA, CONFIANZA e IMAGEN CORPORAL. 

Estos DATOS me permitirán comprobar CÓMO PROGRESAS tanto a NIVEL MENTAL como FÍSICO. 

Escanea el siuiente código QR y a continuación rellena un formulario que me permita conocerte mejor. Sin compromisos.

A diferencia de otros nutricionistas, bajo mi supervisión no estarás condenado a sufrir con una dieta restrictiva. 

Despídete de las dietas bajas en calorías y da la bienvenida a un nuevo estilo de vida donde podrás comer los alimentos que amas mientras consigues el cuerpo de tus sueños.

¡CALCULARÉ EXACTAMENTE CUÁNTO NECESITAS COMER Y TE DARÉ UN MONTÓN DE DELICIOSAS RECETAS!

El plan nutricional puede adaptarse a regímenes vegetariano o vegano, alergias e intolerancias de cualquier tipo.

Tendrás opción a un asesoramiento en cuestiones de suplementación.  

Me comprometo a ayudarte con:

1. Síntomas, signos y complicaciones de los Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): 

• Anorexia nerviosa (AN), 
• Bulimia nerviosa (BN),
• trastorno de atracones compulsivos (TPA), 
• Hiporexia (falta de apetito), 
• Hiperoxia (aumento anormal del apetito).

2. Pérdida y/o ganancia de peso.

3. Mejorar tu relación con la comida.

Este plan también incluye un CHECK-IN SEMANAL donde REGISTRAREMOS TU PROGRESO, PESO Y FOTOS e iremos ajustando las pautas nutricionales a medida que alcancemos tus objetivos.

Bajo mi supervisión, abordaremos tus principales preocupaciones, agobios y frustraciones. De esta manera, mejoraremos tus conocimientos sobre nutrición. 

Te ayudaré a mejorar tu AUTOESTIMA, mejorando posibles problemas de dismorfia corporal  y salud mental. 

Escanea el siuiente código QR y a continuación rellena un formulario que me permita conocerte mejor. Sin compromisos. 

Combina lo mejor de ambos mundos por un precio más económico. 

Este PACK es perfecto para aquello/as que estén 100 % comprometidos en el proceso de recomposición corporal. Esto implica la perdida de grasa y ganancia de masa muscular mediante un entrenamiento y nutrición personalizados a tu cuerpo. 

Adaptaré el programa a tu estilo de vida, horarios y nivel preliminar en cuanto al ejercicio se refiere. 

Conmigo encontrarás un espacio seguro donde podrás motivarte a tu propio ritmo. Estableceremos objetivos realistas en los que ahondaremos mediante un CHECK-IN SEMANAL para REGISTRAR tu PROGRESO, PESO y FOTOS. 

• Plan de entrenamiento personalizado
• Plan de nutrición personalizado

Este PACK viene acompañado de un programa de salud mental y bienestar, comprometiéndome a acompañarte durante todo el proceso y que seas capaz de superar los vaivenes emocionales.

Mi servicio de Texto/Asistencia 24/7 te permitirá comentarme todos las dudas, dificultades y preocupaciones.

Se trata de crear un vínculo de confianza mutua. Tener a alguien que te apoye es esencial a la hora de lograr tus objetivos.  Supervisaré tu plan semana a semana, por lo que ante cualquier dificultad se realizarán los ajustes necesarios para que logres tus objetivos y alcances tu máximo potencial.

Escanea los códigos QR de los otros programas y rellena un formulario que me permita conocerte mejor. Sin compromisos. 

En "Inicio" puedes contactar conmigo mediante un formulario. 

¡Recuerda!

Invierte en tu salud, cualquiera de mis programas cuesta aproximadamente "lo mismo que un café al día durante un mes" 

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